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Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0

Las personas nos adherimos a las emociones y a las ilusiones como un alimento con el cual subsistir. Pero cuando nos hieren, cuando nos decepcionan, seguimos cargando con las mismas emociones ahora trasformadas en sufrimiento.

Frustración: Al no obtener una respuesta positiva por parte de la persona amada, quien sufre de amor no correspondido puede sentirse frustrado y confundido.

Es importante rememorar que la autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y que impacta directamente en nuestras relaciones interpersonales. Si te identificas con algunas de las consecuencias mencionadas o sientes que tu autoestima está afectando tu relación de pareja, es recomendable apañarse ayuda profesional.

Aunque el rechazo amoroso es una experiencia dolorosa, puede ser una oportunidad perfecta para lograr algunos aprendizajes. Tal ocasión, esa falta de correspondencia quiere enseñarte que no debes presionar para que las personas te amen como tú las amas o que ellas no son adecuadas para ti.

Conversar con cualquiera de confianza: compartir tus sentimientos con un amigo cercano o ascendiente puede ser un primer paso útil.

Recuerda que el tiempo y el autocuidado son fundamentales para sanar y seguir Delante. Si sientes que no puedes superar este dolor por ti mismo(a), no dudes en despabilarse ayuda profesional click here de un psicólogo o terapeuta.

En general, el proceso de olvido y recuperación de un amor no correspondido depende de diversos factores, como la duración de la relación, la intensidad de los sentimientos involucrados y las estrategias de afrontamiento utilizadas.

9. Búscate a ti mismo/a: Utiliza esta experiencia como una oportunidad para conocerte mejor, descubrir tus propios deseos y metas en la vida.

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Ayer de que puedas comprometerte completamente y tu amor con otra persona, es mejor trabajar primero en ti mismo.

Ante una relación de pareja, todos hemos aurícula la frase: “para que te quieran, primero quiérete a ti mismo”. Y es totalmente cierta porque la relación que mantenemos con nosotros mismos va a repercutir en nuestras relaciones con los demás y nuestra pareja. Es tal su importancia que comprende individuo de los temas que más y primero se trabajan en la terapia de pareja. Nuestra autoestima es la percepción que tenemos acerca de nosotros mismos, de nuestra forma de ser y de nuestro físico.

No soportará que la otra persona pueda tener contacto con los demás. Ese tipo de sentimientos puede llevarle incuso a la violencia o al abuso. Es esencial tener muy en cuenta la asociación entre la baja autoestima y relaciones de pareja.

Aún es valioso trabajar en el fortalecimiento de la autoestima y en la reestructuración de pensamientos negativos, reconociendo que el rechazo no define nuestra valía como personas. Si el dolor persiste y afecta significativamente la calidad de vida, es recomendable apañarse apoyo profesional a través de terapia psicológica.